核心理念

是最高的能量-可自然和諧共振及平衡我們的身心靈,歡迎大家探索研究 - 本!

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2012年12月27日 星期四

生命本質的訊息-光子




宇宙萬物的本質皆以光的形式存在並且以光的波動形式連結在一起,形成一個整體性不可分割的光子場。

光子是生命存在的基本元素,是生命本質的動能、亦是一種意識能量,攜帶著生命本質的訊息,並不斷探索著自身的創造歷程,推動著生命的演化,其光子的波動結構承載著生命活動的完整訊息,所以若能夠閱讀光子,就能夠理解生命運作的奧秘。


愛頻共振身心靈研究讚 :
萬物都是「光」振動頻率高低不同的化現,然「是光的能量,它是「整譜光」,它「包容」了一切振動頻率的光線,換言之,散發光的動力是愛、愛所凝聚的是光,兩者合作,成為宇宙、大自然和萬物的循環和完美的配合。


2012年12月25日 星期二

愛與感恩能洗淨心中的煩惱





證嚴法師 :

愛與感恩能洗淨心中的煩惱 

愛心和感恩,好好培養這兩股力量,合而為一就是一股清流,就會洗掉心中的煩惱,要惜緣知福,能知福就有感恩心,將精神化成清流,注入心中,洗淨煩惱,就能天天快樂,有所得。


愛頻共振身心靈研究讚:
The Secret秘密一書曾提到一句話:「感恩可以讓心靈更接近與宇宙創造能量和諧一致的狀態。」因為感恩可以讓您處於「愛、感謝」的頻率當水看到「愛與感謝」時會呈現出最完美的六角形結晶,相對的,您的身心及細胞亦會更加的健康,即精神化成清流,注入心中,進而洗淨煩惱。我們可以從水結晶瞭解宇宙奧秘,它告訴了我們生命的答案,它也讓我們了解愛與感謝是最大的力量。

2012年12月22日 星期六

Neil Harbisson:我聽見顏色!




試想,沒有「奼紫嫣紅」、「五彩繽紛」甚至是「藍天白雲」的世界會是什麼樣子?如果有一天一覺醒來,你發現你帶上了一副脫不下來的黑白濾鏡,那麼又該如何面對未來?

藝術家 Neil Harbisson,一生出來便被判定為天生色盲,對他來說,黑灰白,是所有對顏色的形容詞

一支神奇的眼睛,也就是影像助視器,卻讓他在21歲那年,得以用雙耳聽見這些顏色!這支裝有色彩感應器的電子眼睛能探測到在他面前的顏色頻率,並將他們轉換為聲音傳到後方的晶片,再經由骨傳導來聽見眼前的色彩頻率!一開始,他必須記住顏色的音高,頻率,但逐漸的這些音頻變成了感覺,甚至不用特別去思考,就像我們看見顏色的當下反映一樣!

Neil Harbisson 指出,在夢裡,這些顏色的音頻是由大腦發出而不是一種透過軟體傳達的感受,這些電子儀器不再只是儀器,而成為感官的延伸,這讓他覺得自己似乎成為了半個機器人了!

到博物館聆聽畢卡索,去音樂廳看畫展,甚至連逛超市都變成一首交響樂!在衣著方面,從好看變成好聽的,開心時穿C大調,難過時穿b小調!那在飲食方面呢?從前我們依照視覺來決定食物的賣相,現在若是用顏色的頻率,你能吃下一首一首的歌曲!或許能創造出一盤Lady GaGa的沙拉,拉赫曼尼諾夫鋼琴協奏曲的主菜,甚至瑪丹娜的甜點!相反的,將色彩轉換成音頻,那麼每一幅畫作都將有他專屬的主題曲。而在人臉方面,更能製作出聲音肖像!

現在 Neil Harbisson 甚至能聽見紅外線和紫外線,他鼓勵人們去探索自己無法感知到的領域,因而成立了半機械人基金會,他指出:知識來自於感知,若我們透過拓展感知,就等於是拓展知識,進而讓生活變的更富有變化與刺激!

一雙好手做好事,一雙好腳走好路,一般人有手有腳,五感健全,那你又在做什麼呢?這個世界上,沒有人是完美的,但是當你面對自己的不完美時,你會避而不見還是勇敢面對?逐漸失聰的貝多芬,依然能創造出命運交響曲;失去雙手的謝坤山,用口代手替人生彩繪;Neil Harbisson,不因色盲而放棄看見世界的機會。試想,當你睜開眼睛看到所有的顏色都在同一時間向你發出自己的音頻,那會是多麼難以承受!但或許這便是超越不完美所要跨越的那道障礙吧!色彩不再是雙眼的專利,Neil Harbisson曾經黑白的世界就此變得五彩繽紛,而這隻神奇的眼睛不也打破了我們對於五感知覺的桎梏了嗎!


資料來源:http://tedxtaipei.com/2012/11/neil_harbisson_i_listen_to_color/



愛頻共振身心靈研究讚 :
萬物都是「光」振動頻率高低不同的化現,當光振動頻率變慢時,光就會濃縮凝聚成三維空間的電磁波、聲波或物質,所以不管是衣服、食物、萬物或是都是「光」,只是頻率高低不同,因此Neil Harbisson可以透過影像助視器探測在他面前的顏色頻率,並將他們轉換為聲音傳到後方的晶片,再經由骨傳導來聽見眼前的色彩頻率。

Neil Harbisson甚至能聽見紅外線和紫外線,所以他鼓勵人們去探索自己無法感知到的領域,並指出知識來自於感知,若我們透過拓展感知,就等於是拓展知識,進而讓生活變的更富有變化與刺激!」,換言之,人們普遍受限於五官的感知,所以會認為只有五官能感知的,才是真實,但事實上,對於宇宙中的種種現象,並不是人類五官所能及的,且對於無形界的認識,是需要去觀照領悟的

所以愛的力量、一切自然法則及宇宙實相的存在是不用等待我們證明,21世紀的我們不要用有限來思考無限,21世紀的我們必須探討更深層且更高層次的「愛、光與能量」訊息,在此祝福各位粉絲們都能在愛頻共振身心靈研究讚裡找到您的答案,感恩~



2012年12月20日 星期四

情緒




絕大多數的人們,都或多或少有「情緒」上的問題,「情緒」之所以會產生問題,是因為這種感受會帶來一些衝突與痛苦,所以才會有問題,不然「情緒」不會有什麼問題。

「情緒」是一種抽象的東西,雖然抽象但是我們每個人都能真實的感受到,所以我們都有察覺「情緒」的能力。一般所謂「情緒」的那種感受指的就是喜怒哀樂這一類的感覺。而「感覺」則是一種對於能量振動的察覺「我」,這種東西察覺到有一股能量在振動、流動、擾動,「我」就會獲得「感覺」這種東西

至於那一股活動的能量是從何而來?指的當然是「我」以外的那些能量振動了。另外,要定義「我」所涵蓋的範圍本來就是件困難的事情,簡單的來說,我們可以對一個東西產生感覺的,那個東西就不是「我」。所以「我」不是我的名聲、地位、權力、房子、財產、身體、心臟、肝臟、想法、感覺…所有對它有感覺的東西都不是,剩下的才是那個真正的「我」。雖然「情緒」不是那個「我」,但是它卻常常會困擾「我」,嚴重一點的連「我的身體」都會一起拖下水了,算是不太好處理的一種心智功能。實際上,在「我」之外的那些東西,是有好好的遵循自然的規則自動自發地在運作的,將這些屬於外界的東西經過抽象化與結構化的整理之後,看起來會像是一層層精密安排的積木(如圖),每種相同顏色的層次代表會產生共振效應,每相鄰的兩層都有緊密的關聯,由下至上依序疊上去,缺一不可,少了一塊,就堆不上去,下面堆得重心不穩、上面就搖搖欲墜。

感覺也有很多層次,身體的感官到處都有感覺,想法也會有一點感覺,所以用感受的「強度」來分別這些感覺,以便我們容易表達是哪一種感覺。最強的感受身體感官的感覺,直接而強烈,持續的時間也很短暫,如果不造成身體組織的破壞,通常是幾秒鐘就會消失,像是冷熱脹麻痛…其次是「情緒」的感覺,如果我們不介入那些已經產生的情緒,通常情緒的感覺在三到五分鐘後就會消失,我們若在生氣或高興的時候,專注的去感受生氣或高興的感覺,會發現他們一下子就消失了,最多也持續不了幾分鐘。強度最弱的則是許許多多的想法,這些念頭在腦中閃過,感受的強度很弱。隨著這些感覺的強度增強時,就會產生困擾與痛苦,越強烈、越持續的感覺,會有越激烈、越立即的反應。

一般在腦中晃來晃去的眾多想法,其實也不會產生多大的困擾,所以我們大都忽略了他們,不過如果這些感覺的強度來到了「情緒」,我們就很難去忽略了。事實上,情緒與想法的本質是相同的,他們是我們腦部這個器官產生的一些東西,就像是肝臟會產生膽汁、酵素,脾臟會產生胰島素,一樣的過程,只不過產生的東西是有形與無形的差異而已。我們腦部這個器官產生的一些無形的東西,我們通常把他們稱作想法、觀念、念頭、情緒整個運作方式,稱之為心智、思想、思考模式

在心智上產生的無形東西會在生理上與物質上有相關的反應,反之,生理上與物質上的東西也會反映到心智上,他們是互相應對的能量共振效應(如圖)。

在醫學的研究上發現,憤怒時會產生一些酵素,對身體產生不良作用,快樂或感恩時也會產生另一些酵素,對身體產生良好的作用。如果吃一些物質性的藥丸、打一些化學藥劑,會在生理上產生一些反應,這些反應也會連帶影響心智反應。

情緒發生的過程是這樣的,首先訊息由底層的物質層傳入上傳到心智層,然後再由心智層中的各個子層次由下往上依序作用,套用這些心智上的規則,產生一些想法的結果(可能是屬於分析、情境或回憶),接著帶著這個結果往下層蔓延,到了情緒子層次就產生「情緒」反應,所以情緒都會有帶有各種回憶、情境的過往經驗,只是我們有時會發現,有時沒發覺而已。接著可能會繼續啟動生理功能驅使物質身體作出實際行動,憤怒的會打人罵人、自責或自殘,高興的會手舞足蹈…)。

所以要處理情緒,可以在情緒發生時,專注的觀察自己生理與心智上的種種過程與反應,專注的察覺情緒究竟是怎麼在我們的身心上作用的,通常保持情緒狀態三到五分鐘,這個身心內的情緒風暴就會消失,不過若要一勞永逸、徹底擺脫情緒的效應,則要找出心智上是哪些規則連結到情緒的反應,「我」才能對產生的情緒「沒有反應」

企圖「使情緒消失」的這種想法,是不切實際的,因為情緒是心智層上的一個子層次,我們無法將它去除,若真的將它去除,那上面的心智功能就會消失連帶消失,那是不可能的。我們每一個想法的底層都是以情緒為基礎的,之所以不是每個想法都會感受到情緒的原因,是我們對於一些情緒有反應,有些沒反應,有沒有反應則又是以「感覺的強度」來決定。找出那些心智上觸動我們情緒的規則,就是在弱化「我」對那些感覺的強度,等到情緒的感覺弱化到某種程度之下,「我」就會對那些原本強烈的情緒失去感覺,雖然情緒依然會發生,不過那個情緒就會從「我」的感受範圍內消失了。我們若是期待風景區的美景,當我們知道我之所以會感到高興是因為我在心智上早已經產生了一個「看到美景就會歡喜」的規則時,高興的感覺就會漸漸感受不到了,這條規則的效應已經弱化了

事實上,我們心智上的所有規則就是讓「我」感覺到「自我」的原因,而這所有規則所形成的「自我」,並不是真的「我」,有人說那叫「假我」或「小我」

情緒」原來是心智發展的一個階段,本身不會造成什麼問題,在尚未有更高層次的功能出現之前,情緒是保持生存的有力工具不過因為我們已經發展了更精密的上層工具(回憶、情境、分析、歸納、推論),所以我們可以使用更有效的上層工具來面對處理各種狀況,以避免衍生其他的問題雖然有時我們會產生一些情緒反應,不過這正好提醒我們在「情緒」子層次裡哪些規則連結需要弱化處理,讓那些情緒不會再衍生其他的問題

情緒是需要面對處理的,但不是壓抑或忽略它,壓抑或忽略久了,他會變成一頭吞噬「我」的野獸,這種形容並不奇怪,因為我們人與其他動物都擁有相同的情緒能力




2012年12月18日 星期二

中醫人體能量新解





能量本質是振動波,是頻率問題,一切問題都可以夠過頻率來解釋(僅限現在這個層次)。

物質、植物、動物、人類、天才、先知、神人,分別處於1-7級,每個級別的能量之間是倍數關係。

植物可以吸收各級能量,從而作為食物來源,為物質界提供能量

動物能吸收比自己高三級的能量,但是只能轉換為比自己低級的能量

人類和動物差不多,但是人類的意識水平是可以提高的

普通人可以吸收比自己高三級的能量,轉換為比自己低的能量。

天才、先知和普通人差不多,只有神人,可以直接利用7級能量,並且可以轉換為任何級別能量,而且神人可以透過自身傳遞能量

人類身體各個部分都有自身振動頻率,而且是一個整體,透過脈輪將各個部分的頻率進行轉換,形成一個八度音階頻率範圍

當身體某個部分振動頻率和固有頻率不符時,便視之為疾病。因為身體是一個完整的系統,必然會對相關的部分產生影響,這也是中醫治療中治病防傳變的原理。而且,五行也正是基於人體脈輪頻率轉換機製而形成,並非人體固有特徵,而是人體和地球的形式是相符的,因為我們也是地球的一部分,所以五行的科學性需要更高層次來考慮

五行只是一個像徵而已,並非必須這樣子,裡面所描述的是邏輯關係,而不是名字意義

真正的明白五行學說,或許就不需要什麼藏象學說,也不需要去考慮把頭腦加入臟腑之中。

中藥的原理,就是植物可以吸收各級能量,同時植物還可以儲存能量,這一點恰恰是最關鍵的一點,人類也可以吸收但卻無法儲存,而且只能轉換為比自己低級的能量
據此,人類食物來源必須是雜食性,或者素食性,完全肉食性是不可能健康的,因為他將缺乏高級能量的補充,完全處於物質態,意識水平將會較低,處於動物本性狀態。

中醫的沒落,並非西醫的排擠,而恰恰是自身核心競爭力的喪失,中醫很多,但是好中醫卻很少了。

人類的疾病,透過針灸是可以快速治療的,而且可以快速恢復健康,不論是什麼疾病。

這裡面就需要一個問題了,當普通疾病的時候,醫生需要高於患者一個意識級別,如此方能夠直接透過針灸進行治療調理。對於重大疾病,例如骨頭上的疾病,骨折之類,可能需要更高級別方可快速治療恢復。

當醫生處於神人狀態,是完全不需要針灸這樣的工具的,只需要透過意識就可以治療疾病

根據上述的原理,普通人需要修行,透過修行,當意識水平處於較高級別的時候,疾病將會透過自身能量轉換就可以恢復。這才是真正的保健,才是真正的衛生部門的使命!





2012年12月14日 星期五

淨空法師論養生




身體是小宇宙,外面是大宇宙,小宇宙跟大宇宙完全相同,父母生下我們身體是自然的,要是隨順自然,一定身體健康,健康長壽,違背自然就會帶來疾病、災害,甚至短命。

人心跟這個宇宙息息相關,唸唸都相通,這個念頭就是“一剎那九百生滅”,本來是通的,你自己以為不通了,所以真的不通了,你才會生病受苦。果然通了,你病苦都沒有了。

病有三類:
一、生理病,注意保健,飲食特別要注意,藥不能隨便吃。
二、魔鬼附身,冤親債主這種病,佛用調解,兩方面調和,對方接受了,他就離開,病就好了,有人被不乾淨的東西附身,在佛堂為他誦經,做好事,給他回向,他要是接受了,他就走了,你的病就好了。
三、業障病,罪業多半是前生造的,這一生福報享盡,業障現前。你年輕時要惜福、培福,把福報留在晚年享,有福就不會有業障病現前。業障病現前,佛教你懺悔業障,只要你自己真正懺悔、改過、自新、回頭,那病就有救。把醫藥費統統捐出去做慈善事業,如果你有壽命,病就好了,如果壽命到了,你會安詳過世,不受病苦折磨。

後兩種病,斷惡修善都非常有效果。尤其一個人真的回頭,知道自己起心動念,所作所為錯了,徹底改過自新,不但業障病消除了,冤親債主也不再找麻煩。自己有病,趕快懺悔。病是不善的念頭、不善的言行產生的。如果你家裏很不乾淨,家裏有人生病。常有不太順利的事,請法師在家裏講幾次經,就天下太平,什麼事情都沒有了。請法師到家裏講經最吉祥,三寶、佛光照到你家裏去了。

在唸佛堂,我相信念上三個月,諸位就可以不要睡覺,頂多一天睡兩、三個小時,你精神飽滿,體力充沛,得三寶威神加持,昏沉、掉舉,把它洗得乾乾淨淨,恢復你的清凈身,恢復你金剛不壞身。

好的相一定是好的思想波動,好到極處無過於唸佛。你念得容光煥發,光彩奪人,讓人一見就生歡喜心,你唸佛功夫就表現在外面。愈念愈年輕、身體愈健康,什麼病都沒有了。病從妄想上來貪嗔癡這叫三毒,病毒,裏面把貪嗔癡病毒洗乾淨,外面環境立刻改變。

天天念阿彌陀佛,“老”忘記了,“病”也忘記了,他真的不老不病。
真正唸佛人,真正對佛有信心的人,有病不吃藥、打針、住院,把一切放下,讓身心清凈,一心唸佛求願往生,如果壽命到了,佛就來接引,壽命沒到,念幾天,病就好了。

學佛人,心要清凈,心清凈身就清凈,身心清凈百病不生,縱然有病不需要治療,不多久統統都好了。為什麼會好?你自己本身有這個能力,你要讓你的能力完全恢復。

如果念頭轉不過來,還是找醫、藥,醫、藥當助緣。心轉過來,恢復健康會很快。你自己的信心把病治好了。你相信這個醫生、這個藥,它就靈。

你心要清凈,要有堅定的信心,心清凈,心健康,生理調適很容易。為什麼?它隨心轉。不可有懷疑,我這能轉過來嗎?就沒有效果,懷疑就沒有效果。用自己的意念、自己的精神,把受傷的細胞統統恢復正常,是肯定做得到的。

澳洲土著的醫療,用心靈、用純凈純善的心治病,不用醫藥。有一人第一天骨頭跌斷了,第二天早晨跟大家一起去旅行,完全恢復。土著說,人跌傷後,這個部位的細胞受了驚嚇,唱歌給它聽、安慰它,叫它不要害怕,各人回到各人的工作崗位上正常的工作,互助合作,它就好了,妙不可言!這個道理都在佛法上,應用在生活中,就是知道我們身上每個細胞、每個分子、每個粒子,都是活的,都有見聞覺知

我去日本,因溫差大,腿長了紅斑,很癢。我跟腿商量,我說:“身每一個器官、每一個細胞、每一個原子、每一個電子、每一個粒子、每一個微塵,我們是一個生命共同體,要互助合作,不要受外面影響,各人歡歡喜喜回到自己的工作崗位,正常地互助合作。”這樣話說了三遍,一天說三到四次,第二天就好了,這套本事學會了,做醫生的都關門!年歲大的人,要常常對自己講:“要年輕,不要受這個影響。”你就永遠不會老。

慈悲是最好的解毒特效藥,世間再毒的東西,遇到慈悲都溶化掉了細菌病毒是人貪嗔癡三毒傳染給它,它再來傳染我們人要把細菌殺掉、消滅,這個毒的念頭它接受過去,就增長它的毒,所以愈來愈毒細菌能消滅掉嗎?不能。它的體是法性,法性是不生不滅的,它只有轉變,不能消滅。人身有生滅,你的靈性沒有生滅,只是轉變而已。細菌也是滅不了的。善待它,好心、愛心對待它,它那毒就解開了,就變成好細菌,對人就有好處了。瘟疫發生,你要自己會化解,不需藥物,用你的念頭、意念,你善待這個病菌,病菌就變成非常美的結晶,毒就沒有了。千萬不能用貪嗔癡,那就毒上加毒。中醫講解毒,化毒,化解。西醫消毒,消滅,你消滅它,它也消滅你。不可跟病菌結冤,跟病菌作好朋友,和平共處,互助合作,這個意念一給它,它馬上就接受,立刻就化解了。佛教我們修清凈心,心地清凈百病不生,心地慈悲什麼樣的毒害都化解了。


“身無邪行”,最好多拜佛,拜佛的功德很大,效果非常殊勝。如果每天拜一百拜,永不中斷,拜上一年,你決定健康長壽、身體柔軟、百病不生。以清凈心、恭敬心拜佛,拜時沒有一個妄念,這樣自自然然感應道交,有求必應。

拜佛時,每個動作都合乎威儀,全身運動都達到了。我出家前,懺雲法師只教我拜佛,每天早課拜三百拜,晚課拜三百拜,中午,午後繞佛、唸佛、經行半小時,再拜兩百拜,每天八百拜。對自己身心修養非常好,拜佛消業障、開智慧
曬蠟燭的法師,是拜佛三年開悟的。心誠就通了。我們之所以不能開悟,是不通。他是用拜佛的方法打通了。中年以上,每天至少要拜三百拜。拜佛裏有運動、有強身,修定又修慧。拜佛的人,心是清凈的,身是運動的。不要怕流汗,流汗好,身體裏的毒素臟東西才能排出去。排出去,就不會生病。特別是關節炎、風濕病,是尿毒排不出去,積在關節裏發炎的。

我保養身體的方法就是愛,就是感恩。我的愛心遍法界,感恩滿娑婆

你要問我什麼原因不容易衰老,告訴你,這個世間什麼事情我都不知道,你們知事太多了,“知事多時煩惱多,識人多處是非多”。不認識人,也不知事,你就會保持住不容易衰老、健康長壽。最好什麼事情都不知道,好好唸佛,肯定往生。


要放得下,放不下虧就吃大了。樣樣放得下,讓你的心永遠保持清凈,身永遠保持輕鬆,無論什麼環境,決定沒有緊張,緊張,身心都受重大傷害,很輕鬆、很愉快,若無其事,“凡所有相,皆是虛妄”,你何必那麼認真?
如果一天到晚唸佛,容貌慢慢變,變得跟阿彌陀佛一樣。“相隨心轉”。

心地慈悲善良的人磁場好,人家接觸時生歡喜心,覺得清凈自在,很願意跟他相處。明人心善,你的磁場、氣氛就善,這善的氣氛能感動人,令人生歡喜心。

佛教我們美容,相隨心轉,你心善,相貌就善,心美,相就美。這個方法與自然法則相應。佛教你修因,就得果。頭一個相貌改變,接著體質改變,生活環境改變,一切隨順自然改變,改惡為善,改迷為悟,不必天天想,我要改變我的相貌,天天照鏡子,“我的相貌怎麼還沒變好?”那你就沒有辦法改變。為什麼?你夾雜妄想在裏頭,妄想不能改變的。“只問耕耘,莫問收穫”,你只修你的善心。只照“純凈純善”修,或用二十個字修也行,修真誠心,對佛真誠,對一切人真誠,對一切動物真誠,都有感應!

你要好好善待自己,身體是物質,物質是法性,每個細胞都有見聞覺知,你妄念太多,妄想、分別、執著太多,每個細胞反應都不好,所以,你會老化、生病、死亡你善待自己,心善良,思想善,行為善,每個細胞反應都良好,都變得很美,它不會衰老,你會一年比一年年輕


把身體糟蹋掉最嚴重的是你的情緒、你的心理,“憂能使人老”,歡樂也會減損壽命。心沒憂喜,身沒有苦樂,佛法正受正常的享受是心地清凈。心,不起心、不動念、不分別、不執著,對外境清清楚楚、了了分明,是慧,如如不動是定,叫正受。如果對外境動了念頭,動了感情,生起喜怒哀樂,身體就有損害,這是生命縮短的原因。

我們的身體跟地球一樣,喜怒哀樂都會讓生理產生不正常的震動發怒是最嚴重的震動,大地震;歡喜,喜是小地震一分鐘的大地震,要三天身體才能恢復正常,要常常發脾氣,永遠不能恢復正常。所以壽命短促

養心心要定,心要靜,心要虛,心要空,心裏不能有東西心虛、心空,這個心就靈,就生智慧。把妄想雜念統統放在心上,心的靈性死了,永遠保持心空虛,你心自然就靈敏,自然就生智慧。妄想、分別、執著太多,你的心不靈
養身,身要動。身要不動,就壞掉了。身要動,心不能動。現在恰恰相反,身要舒服、要靜,心裏一天到晚胡思亂想,完全顛倒,怎能不生病、不短命?
“動”裏最殊勝的,為眾生服務,一切利益眾生的事要幹。把身心整個放輕鬆,一天忙到晚都不累,緊張就累,緊張時一身都不自在,身心負擔很重。心裏空空洞洞什麼都沒有,身體放輕鬆,就很自在。一般人,患得患失,得失心很重,這很累,生活苦。妄念最傷身體

世人知道運動對身體好,他不知道靜比動還高明,練武的人懂得,武藝高強從哪來?從靜中來。佛法裏真正修行人,他天天修禪定,他不運動,他身體健康,一般運動的人不能跟他相比。這才知道靜比動高明多了,身心清凈,一塵不染。樂是養生術裏面最上乘者。

歡喜是身體最好的養分,什麼樣的營養都比不上歡喜的營養。大乘佛法教人常生歡喜心,唸佛是真正歡喜。你沒有憂慮,沒有煩惱,你就不會老,不會病,健康長壽。

色界天人不要飲食,“禪悅為食”,禪悅就是定慧,定慧能養人,那是真正的養分,不需從外來,從你內心裏發出來定慧法喜充滿喜悅就是養分,能養他的身體。“唸佛三昧”比色界天人的禪悅還濃、還高。我們唸佛三昧得阿彌陀佛本願威神加持,十方三世一切諸佛如來加持,你怎麼會不歡喜?法喜充滿,精神百倍,愈來愈歡喜,愈有精神、愈有體力。佛教我們生活在歡喜之中,常生歡喜心,把一切妄想分別執著統統放下,就歡喜了

一切法從心想生”。一個人種種病痛都是從心想生。心想什麼?想不善,心地完全純善的人,怎麼會生病?為什麼?純善的人沒有“我”,有“我”,我才會生病。“我”沒有了誰生病?病來了,找不到著落。不但沒病,死也沒有了。“我”都沒有了,誰死了?沒有死。所以,一定要把自私自利、把“我”放下、丟掉,那就是佛菩薩了。


常常想年輕就不老老了天天想老,老得非常快。真正用功的人,天天想佛,佛不老,天天想菩薩,菩薩不老,天天研究經教,法喜充滿。人身體最好的營養是歡喜。“人逢喜事精神爽”。

知足長樂。人生在世,要快快樂樂的過一輩子,何必一天到晚愁眉苦臉?愁苦是病態,容易老。

帶不去的,不要挂在心上,身體反而長壽、健康,天天為身體健康打主意,反而會生病。不為它操心,它自己就正常。不把它放在心上,身體自然調正,自己養自己。“一切法從心想生”。天天要保養身體,天天進補,可見身體有虧損、不健康,天天想身體好,身體已經不好了,為什麼多病?想來的。天天找醫生、找補品,就是想病,那是病根、病源一切聽其自然,自然是最健康的
一個人身體很健康,如果他懷疑“我這個心臟有病”,常常想心臟病,少則一年,快則六個月,他一定得心臟病,為什麼?心想事成。想惡,災難就來了;想善,災難就消除了,福報就現前。


“若能轉境,則同如來”。轉境,頭一個轉我們身。你一念心善,相貌就善,喜歡時,面孔好看,一念惡,相貌就難看,發脾氣時很難看,所以你要常常善待自己,永遠生歡喜心,常生歡喜心,就長生不老,常發脾氣,就不能不短命。以不善心對人、惡意對人,人家受害只有十分之三,自己受害十分之七
“相隨心轉”。大心一發,大心是佛心,佛的相多好,你的相慢慢就轉成佛相了,圓滿的德相,一絲毫欠缺都沒有。你為什麼不發心?心裏常存眾生善,口裏常讚嘆眾生善,就心善、行善、語善,相貌就善、身體就善,沒一樣不善。如果常存噁心,專找人麻煩、專看人缺點,我們的心惡、行惡、言惡,相貌、身體也惡。

什麼叫發大心凡夫?你發一個心,把《無量壽經》裏面所有的教訓統統做到,你的功德,馬上就超過三乘聖者。你只要一發心,現在就得利益。物質生活決定不缺乏,不要很多,很多就增長貪心;你身體健康,青春永駐。你體質轉變了,永遠不生病。大心凡夫,永遠年輕,永遠健康、容光煥發、法喜充滿、自在快樂。“求長壽得長壽”,是向自性中求,從內心裏面求,不是向佛求。怎樣轉短命為長命?只有佛法。把業力轉變成願力就長壽了。怎麼轉?以前唸唸為我,唸唸為我是業力。念頭轉過來,唸唸為眾生,唸唸為佛法久住,“我”沒有了,就是乘願再來。以前業力的生命告一段落結束了,以後是乘願再來,在這個世間隨意自
在,願住多久就住多久。願力做主了。

自己跟別人有意見、鬧意見,要對立,對自己破壞身心的和諧,對外破壞宇宙的和諧。這罪就很重,對你的身體非常不利。為什麼沒有健康的身體?處處跟人對立,自己把自己的健康破壞了。人人都有清凈法身,都有金剛不壞身,跟人對立就破壞自己。今後不再糟蹋自己,不跟一切人事物對立。要相互尊重、和睦相處、平等對待,慢慢自然恢復健康,恢復金剛不壞身。外面沒人破壞,自己破壞自己。外面人譭謗、侮辱、陷害我們,只要不接受,什麼事都沒有。
心地真誠、清凈、平等,身體有一些小毛病,很容易恢復正常,為什麼?境隨心轉。身是境。真正講求健康,心理佔百分之九十,生理充其量佔百分之十而已
佛是大醫王,教我們用定、用意調心,用戒律調身。戒定慧三學調順我們的身心

生活愈簡單愈好,飲食愈少愈健康,為什麼?營養全部吸收,身體器官負擔很輕


以為身是我,人生貪圖身的享受,造無量無邊罪業,飲食是三寸舌頭享受,三寸下面就沒有味道了,天天講求色香味為三寸舌造罪業,不值得!不懂營養,重在美味,奇奇怪怪的病都出來了,病從口入。

飲食不能多,三餐之外不吃零食,吃飯吃七、八分飽。吃得太飽容易生病。飲食愈簡單愈好,活動量愈多愈好。活動消耗能量並不多。能量百分之九十五消耗在妄念、雜念上。人如果沒有妄念,心地清凈,沒有自私,唸唸都為眾生服務,你耗能不多,所以有人吃一餐就夠了,吃兩餐也夠了,吃三餐分量就很少,決定不能吃得太多,這是養生之道。

飲食只求溫飽,絕不貪求美食,決定不能吃得過量。暴飲暴食是慢性自殺。一天吃一餐,減輕腸、胃、肝的工作量。

味精肯定不能吃,味精對腸胃、腎傷害很嚴重。燒烤的東西不能吃,火氣太重。
最健康的飲食是當地、當月份生長的,這是最營養的。喜歡吃外國的東西,因為與你的體質不相應,水土不服,會生病。十二個月的個個月份應該吃些什麼東西,要記住。

愈簡單的飲食愈健康,牛羊健康,只吃青草。素食決定有好處,素食不要吃人工的。蔬菜要吃這個節氣裏所長的。糧、菜、果,距住地三十里之內,這個地區生長的東西養活這個地方人。你如果能隨順大宇宙,一定健康長壽,百病不生。冬天吃涼的,夏天吃熱的。裏面外面相應,隨順。

清苦的生活是最健康的生活,是最幸福的生活,為什麼?無憂無慮、無牽無挂,多自在!跟大自然合成一體,回歸自然那才是真正幸福美滿。

臥房要小,聚氣。臥房大,你精神、氣完全散掉了,不能聚集,對健康決定有問題,廳堂、書房可以大一點。

房子一定要正方,正方形或長方形,不要搞奇奇怪怪的。你住的地方很開心、舒服,覺得樣樣都好,對你來講這風水好。房子角太多,人住滿一百天就會胡思亂想。


心地很清凈時,如打坐,為什麼身上要包得緊緊的?因為身體是靜態了,靜態怕風。所以在讀書、很安靜時,都不可以吹風,不可以用電風扇。

睡覺時決定不可以吹風、吹冷風。睡覺時,連扇扇子都不可以。因為睡覺時,全身毛細孔都張開,很容易受寒。得病時不知道,中年以後病發時,很不容易治。
風寒害腎臟、肝臟。破壞身體裏許多器官。生活起居要注意,不要貪涼,貪涼是要命的

男女之色,決定要控制,要懂得養精保元,身體才會健康長壽。就會減少病苦、老苦。



資料來源 :淨空法師論養生


2012年12月13日 星期四

是與非、善與惡、快樂與痛苦本質並無不同,分別只在於能量振動有所差異



次原子領域的研究有這些結論,就是關於宇宙起源的大爆炸理論(Big Bang),也發現我們的宇宙時空是始於太初約一個質子那麼大空間的劇烈波動而迅速膨脹冷卻所產生的,而在大爆炸初期(即宇宙太初的10-41~10-33秒),由於時間之短與空間之小,能量密度非常高,像個大火球,空間中只有稠密的能量、光子及電磁力,隨著之後宇宙不斷擴張、溫度不斷下降,質能也不斷產生相變(phase transformation),才漸次產生夸克、質子與中子,並進而與電子穩定結合而成為穩定的氦及氫原子,進而形成我們所謂的物質。從宇宙太初濃密的能量火球,到衍生出現的豐富的宇宙萬物,也再一次驗證:

能量與物質不過是在不同條件下同一本質的不同面向罷了

我們之所以認為“物質和能量”或“肉體和靈體”截然不同,是因為我們人類有著二元(兩極)化思考模式
我們所知道的事物,幾乎都是來自知識和邏輯,而知識和邏輯形成了思想,思想就成為語言的基礎,這種模式使得人類變成二元化的產物,有著二元化的思考方式。因此,在人的世界裡有“善”就有“惡”,有“對”自然有“錯”,有“好”更是有“壞”,有“快樂”當然也有“痛苦”,一切皆有對立面。事實上,善與惡屬同一本質,對錯是一樣的東西,好壞更無差別,快樂即是痛苦

打個比方,物質和能量像是處於一漸層連續體(continuum)的兩極,一極為黑,一極為白,介於兩極之間是灰色,而這具有黑白兩極特色的灰色,包含著從偏白的灰色漸次發展到偏黑的灰色,這現象正如“秘傳哲理”中“兩極原理”(Principle of Polarity)所說的:“一切成雙,一切皆有兩極,一切皆有對立面,相似和相異是一樣的,相反的東西其本質也是一樣的,只是在程度上有所不同,極端的狀況會彼此相遇,所有真理不過是半真理,所有的矛盾也許互相調和。”

因此,人的靈體和肉體是同一件事,同屬一漸層連續體的兩端,正如是與非、善與惡、快樂與痛苦本質並無不同,分別只在於能量振動有所差異

如果以靈學和療愈學來說,能量振動頻率高而且精細的能量,是屬於高層次的自性本體,當振動頻率降低時,產生的物質就愈粗重(比如人的肉體),肉體在人類的四個次元中是頻率最低的。


資料來源:摘自<還我本來面目>

2012年12月7日 星期五

人類能量頻率轉化

也許有人要問,既然有靈體的存在,為什麼人的肉眼看不見,聽不到,摸不著?



一般而言,人類生存的世界是一個物質世界,位於前面所談的連續體的末端,和另一端無形靈性世界相較,這個物質世界比重大、振動低,因此肉體的察覺力非常有限

人類經由眼、耳、鼻、舌、身來感覺。每一種感官,都可以察覺到高高低低不同的頻率。


例如人的耳朵可聽到的頻率範圍最高可達到每秒20000赫茲、最低可聽到每秒16赫茲。人的眼睛,可以看到某一個範圍內的頻率,例如當振動頻率在500~536兆赫之間時,眼睛就會看到黃色。人的肉眼可以分辨紅橙黃綠藍靛紫,紫色是人類肉眼可以看到顏色的極限
其實,在紫色之上還有振動頻率更高的紫外線,在紅色之下也有振動頻率更低的紅外線,但因為振動頻率過高或​​過低,超過人類肉眼可以看到的範圍,所以我們看不見
電磁波頻譜從交流電的幾十赫茲到伽馬射線的大於3×1019赫茲,範圍非常之大,而人眼可見的光波只是其中很小很小的一段。



我們察覺不到的事物,難道就表示它不存在嗎?事實上它一直都存在,而且一直存在我們的四周上面所談的紫外線或紅外線,它不但存在,而且還滲透到人類的肉體之中。在肉體或物質世界之外,存在著振動頻率更高的廣大世界如果我們調整自己的能量振動頻率,就可以突破限制,接受到廣大世界中的信息,而不再只是限制在肉體或物質世界的層次中

世上所有的東西,不論是固體、氣體或是液體,不論是有形或無形,都是一種能量的表現。而能量是不滅的,既不能被創造也無法被銷毀,這也是經過科學家如愛因斯坦等人所印證過的事實。然而,科學家還印證了另一事實,那就是“能量是可以轉換的”,可以從振頻低的一極轉換成連續體上振頻高的另一極,這一事實對人類來說可是個大好消息,這表示我們是可以經由一些方法來調高我們自己的能量。也就是說,我們可以把粗糙笨重、密度大的能量,昇華成精細輕快、密度小的能量


資料來源:摘自<還我本來面目>

2012年12月6日 星期四

靈性和肉體


人同時存在於兩個不同的世界,頭上頂著高層次的靈性世界,腳下踏著物質化的實體世界,人既有肉體也是靈體。

乍聽之下靈與肉是兩個截然不同的觀念,但靈性和肉體並非毫不相干,因為物質即能量有形無形皆是不斷振動的能量,兩者的分別在於振動頻率不同,因而產生不同意識或形式的不同物質。振動頻率高的成為無形的物質,如人的思想,感覺和意識;振動頻率低的成為有形物質,如看得到的桌子,椅子,人體等等。


資料來源:摘自<還我本來面目>

2012年12月2日 星期日

哈佛大學研究表明:愛讓人更長壽!



人們都希望自己擁有一個長壽而又充實的人生,其實秘訣很簡單。

一項新研究發現,養一隻心愛的寵物狗,擁有一段幸福美好的婚姻和許多好朋友,是長壽的關鍵

持續72年之久的格蘭特研究,調查了268名年輕、健康的白人男性。從他們大學二年級(1940年)一直跟蹤調到到現在。結果發現,比起基因,財富或社會地位有更重要的長壽因素。

調查結果表明,比起社會地位長壽受幸福的影響更明顯。這表明,擁有一個溫馨、和諧的家庭或妻子比錢或權利更重要。

哈佛醫學院的研究總監喬治·威能告訴BBC電視台,親密無間的關係是快樂、長壽的關鍵。他補充說,在此項研究中,擁有親密關係的每31名男性中有10人到今天還活着,而無親密伴侶或朋友的每31名男性中,僅有4人活到現在。

他還告訴BBC說,“有一個充滿愛的家庭環境是非常重要的,你會非常驚訝地看到70至90歲的老人仍在設法尋找愛。因為幸福意味着,情商,關係,快樂。”

經過長期的研究還發現,對於70歲以上的人,幸福的婚姻能明顯帶來更多的滿足感。比起遺傳學,50歲以前形成的生活習慣對80歲老人的健康更重要。

他還說結果讓他感到,幸福、長壽掌握在人們自己的手中,只要你願意過一個充滿愛的生活,終究有一天,你會找到幸福

以往的研究結果還表明,擁有自己的寵物狗可以提高一個人的心理和生理健康

英國女王大學的一項研究發現,狗能阻止人們生病,並通過提高主人的免疫系統幫助其更快地從疾病中恢復。另外,擁有狗的主人也可以得到更多的鍛煉,並且體內血壓和膽固醇水平較低。

資料來源:醫藥日報發佈http://vegunion.org/node/1039


愛頻共振身心靈研究讚:
幸福的感覺代表您處於愛的正面頻率上,也因為幸福的感受提升了您的頻率,然我們的細胞是身體裡最小有意識的單元,當您提升頻率的同時,您的細胞也能感受到您愛的能量,所以您心靈的改變,將影響細胞的消長,進而影響身體的健康。











2012年11月29日 星期四

物以類聚




同類的事物會聚在一起,這也是我們這個宇宙中很重要的法則,就占星術而言,屬於同一性質的星座,最有作朋友或相聚的可能性。例如水象星座雙魚、巨蟹、天蠍)、火象星座白羊、獅子、人馬)、土象星座金牛、處女、魔羯)、風象星座雙子、天平、寶瓶),例如我們常看到天蠍太陽的父親,生了天蠍月亮的兒子。獅子月亮的父親,生了獅子太陽的女兒。或者雙魚日座的太太嫁給了天蠍日座的先生,生了兩個巨蟹日座的兒子,還有都是天平日座的夫婦,生下雙子座和寶瓶座的一男一女。這些同類的星座,能夠結為夫妻,有著父子、母女或朋友的緣份,都可以說是物以類聚的表現。


一切的能量,一切事物,皆以不同的頻率在振動某件事物之所以異於另一件,唯一的原因,是有一些能量和頻率互相有別,中國的易經乾卦中說道:「同聲相應、同氣相求。水流濕、火就燥。雲從龍、風從虎、聖人作而萬物睹。本乎天者親上,本乎地者親下,則各從其類也」。我們身體中的每個分子,和其他分子維持某種關係,都是由共振的頻率所規劃。就好像微笑、哈欠、憤怒會發生共鳴一般,將樂器的音叉調到某個音符,也會引起相同頻率的共鳴。就此一觀點而言,即是「方以類聚、物以群分」。不同振動的東西,各自在他們的軌道上,為相似的頻率所吸引,這就是共鳴的因素


事業失敗的秘密 

舉例而言:我認識一對夫婦,共同打拚事業,但長期以來生意不順,虧損累累,所有客戶來談的生意,都因為種種原因,不是談不成就是結果不好,當這對夫婦在我的書房,跟我訴說這幾年的種種不順,等到他們離開後,我發現我整個人也都陷入悲觀和憂鬱,整整好幾天都如此,當然我警覺到了,這可能是這對夫婦所留下的負面能量,真是沒想到有這麼地強烈。我從占星圖上給予建議,認為這位太太可以在這個行業繼續執業下去,先生最好出外上班,讓別人聘請,不要作老闆,尤其是這對夫妻暫時不要共事,先生聽從我的建議去上班後,過了半年,該對夫婦又來看我,這次完全不一樣了,不僅面露微笑、喜上眉梢,還告訴我最近生意改善很多,太太一個人經營事業的營收,比過往夫婦一同打拚的業績還高。而且自從先生去上班後,來往的客戶又都變了,好像換了一批新朋友,這批新朋友做生意的態度都比較踏實,因此不會口惠無實或者勞而無獲了。


其實我早就看出來這對夫妻的問題,不是努力太少,而是爭吵太多,這幾年事業上的財務重擔,早就壓的他們的肩膀透不過氣來,造成了精神上的極度壓力,因此平日在公司,創造了一種不和諧的氣氛,當公司只有他們夫妻兩人時,幾乎都是在互相指責與爭吵中渡過,所以只能吸引同樣有問題的客戶來打交道,這些人之間是很難談成什麼事情的,當然更加不能改善日益艱困的財務狀況,我之所以鼓勵先生出外上班,其實也就迅速了改善了辦公室的氣氛,像這種問題完全與努力無關,而是自己消耗了自己的力量,而不自知,因此只有女方一人,在公司主持業務,業績反而要比以往夫婦合力經營還要好。由於公司的能量場改變,所吸引來的客戶當然是一批新的「貴人」。


俗話說:「有緣千里來相會」,我們要了解,同聲相應、同氣相求、方以類聚、物以群分的道理每種動都牽涉到頻率、聲音和溫度。岩石、昆蟲、植物和人類,以及其他的各種東西,其振動方式都是不一樣的,萬物皆各有其獨特的振動頻率和能量型態,能夠聚在一起,必然有其同類之因緣不好的事情來相應,必定要檢討出自身所存在的負面能量,只要檢討出生活上出問題的原因,改變自己的能量狀況,生命的問題隨之迎刃而解,記得,我們是擁有人類經驗的精神,而不是試圖擁有精神經驗的人類。所以說:

人生真正的力量,在內而不在外

2012年11月26日 星期一

2012.11.27愛頻報報:善心家庭送比薩 真情撫慰桑迪災民



紐約一位善心媽媽帶著自己的孩子,在過去的23天來,每天都載著一車比薩送到桑迪颶風的災區,以自己的微薄之力和無限真情撫慰災民

過去23天來,凡妮莎曼修(Vanessa McHugh)每天都會在她的後車廂裝滿買好的比薩餅。

她和她的三個小孩接下來就會開車前往受到桑迪颶風襲擊的海濱災區,發送食物給災民。今天,她的比薩巡迴之旅到了法洛克威(Far Rockaway)。

災民莉莉安齊格勒表示:「事實上,她所做的對我們的社區很有幫助。這說明瞭人們真的很關心災民,我們會撐過去的。我們試圖重建我們自己,而且我們需要任何能得到的所有幫助。」

這裡是所有災區中最為嚴重的。成千上萬的居民無電可用。居民抱怨政府的反應太慢,或是物資缺乏等等…都讓凡妮莎的善行顯得更加受到感激。

幫助桑迪災民志願者布萊蒂:「我想,付出是一個好主意。有很多人真的很受傷,很挫折,並且很痛苦。這可以讓他們的當下變得光明一點。她所做的真的很驚人,我很鼓勵這件事,我為此鼓掌叫好。」

凡妮莎用半價買進比薩,並且呼籲其他想要幫助桑迪颶風災民的人打電話給當地的比薩店,並且要求同樣的折扣。

愛頻共振身心靈研究讚:
我們大家一起付出「」心時,「」就會更加的明亮,因為「愛就是光的能量」,我們都是從光來的,在我們心中都有愛的存在,我們亦共振於愛,當這些「愛頻共振」後,我們愛的能量就能匯聚在一起,慢慢累積起來,提升光的頻率。



飲食中蘊含的能量秘密





物理學家普里高津耗散結構學說從物理角度為生命本質提出了一個新的觀點:
生命是一個耗散結構,任何生命都要與外界環境不斷地交換物質和能量,否則生命就會導致死亡

佛教從究竟的角度提出一切生命的能量都來源於大日如來,也就是我們的佛性。大日如來依梵音可譯成毘盧遮那佛(在其他宗教,大日如來可以被稱為“上帝、真主”等等),依據公元七世紀善無畏三藏翻譯的《大日經》:“ “大日”是除一切暗遍照宇宙萬物,能利養世間一切生物,大日之光為不生不滅”。《大日經》雲“佛告金剛手:菩提心為因,大悲為根,方便為究竟”。依據《大日經疏》的作者唐代科學家一行法師的觀點,這三句話是《大日經》的綱要,這告訴我們以慈悲為核心的菩提心是一切光明能量的最究竟來源。大悲即兼明大慈,拔一切苦,施無量樂。太陽是毘盧遮那佛無垢遍照的光明在我們裟婆世界物質的能量的化現生命補充能量即為“飲食”。

我們裟婆世界食物的能量都來源於太陽。對於裟婆世界的芸芸眾生來講,需要同時吸收兩種能量---精神的能量與物質的能量

精神的能量消除我們精神的疲憊和萎靡不振食物的能量補充我們的體力

佛教實踐證明“萬法唯心造”,這兩種能量源頭是我們內心佛性的光明,所以精神的能量能取代物質的能量,如果能找到精神能量的源頭,物質能量的補充可有可無,這就是辟穀的原理。

《黃帝內經.上古天真論篇第一》中描述了聖人與賢人的精神與生活狀態:“黃帝曰:余聞上古有真人者,提摯天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一,故能壽敝天地,無有終時,此其道生。中古之時,有至人者,淳德全道,和於陰陽,調於四時,去世離俗,積精全神,遊行天地之間,視聽八達之外,此蓋益其壽命而強者也,亦歸於真人。其次有聖人者,處天地之和,從人風之理,適嗜欲於世俗之間,無意填之心,行不欲離於世,被服章,舉不欲觀於俗,外不勞形於事,內無思想之患,以恬輸為務,以自得為功,形體不敝,精神不散,亦可以百數。其次有賢人者,法則天 ​​地,像似日月,辯列星辰,逆從陰陽,分別四時,將從上古合同於道,亦可使益壽而有極時

”可見“恬倏虛無,真氣從之,精神內守”的真人與聖人之飲食靠的是“提摯天地,把握陰陽,呼吸精氣”,補充的是“獨立守神”的精神能量。要達到“壽敝天地,無有終時”的境界,沒有辟穀的能力是不行的。

但是如僅有物質的能量補充而沒有精神能量補充,生命的延續是不可能的《黃帝內經.靈樞》講:“岐伯曰:針石,道也。精神不進,志意不治,故病不可愈。今精壞神去,榮衛不可複收。何者?嗜欲無窮,而憂患不止,精氣弛壞,榮泣衛除,故神去之而病不愈也”。這裡“嗜欲無窮,而憂患不止”是精神能量匱乏的原因,而精神能量匱乏的結果是“精氣弛壞,榮泣衛除”導致“神去之而病不愈也”---死亡

中醫經典《黃帝內經》中明確指出了這點。《黃帝內經·靈樞》中指出:“天之在我者德也,地之在我者氣也,德流氣薄而生者也”。《德道經·尊貴》說:“道生之,而德畜之”。由此可見,就是長養我們人類生命的能量“生者氣”。天德養神,地氣養形,德對於人類的健康生存對於整個社會的健康發展,具有根本性的源動力作用,人類與自然萬物皆須臾不可與道德分離。也就是說一個人的生命由兩種營養,一個營養來源於宇宙天地自然當中看不見、摸不著,但能夠通過我們的皮膚,通過我們良好的心靈品格自動的同頻諧振而吸收到我們的體內,而營養我們的精神系統

另一種營養來自於地,地球生長的五穀以及人類飼養的五畜,通過食物的加工,口腔的嘴嚼,消化道的吸收,進入我們體內,營養的是什麼呢?營養的是我們的肉體

這兩種能量在體內產生交匯,互相轉換,使人的生命富有朝氣和活力。所以古代也有一句簡單的話就說:天德養精神,地谷養肉身。我們在不能夠主動的獲得天德的能量進入我們的體內營養我們的靈魂,滋養我們心靈的時候,那麼完全是靠調用倉庫裡面的能量,所以你看現在科學雖然發達,西醫研究也進入微觀世界,但是人類的疾病卻不見減少,反而越來越多。為什麼呢?整個西方的科學領域都沒有像我們東方古代醫學那樣,既把握了人的肉體營養,也把握了人體的精神營養,我們的祖先在甚深的這個觀察當中發現了需要兩種營養同時提供給每一個人,那麼這個人的生命才會完整的健康。才能夠說在心理健康和身體健康方面獲得一個完整的統一狀態(國學名家熊春錦《道醫學》)。

依據中國傳統文化的道教與儒家的觀點高尚精神的元素與物質身體的機能之間存在對應。“仁、義、禮、智、信”,道學稱之為“五德”,源出於《德道經.論德》;儒家稱之為“五常”。“養性”,就是“養德”。“五德”與人體五臟腑相對應肝藏仁,心藏禮,肺藏義,腎藏智,脾藏信





仁德是五德的核心,仁德的另一種稱呼是愛心。依據熊春錦先生的說法:“仁德豐厚的人,一般從眼睛就可以看出來。他表現出了一種慈愛、善良、寬容,寬容忍辱,博愛萬物,舉止非常端莊,隨時都可以發自內心的微笑。在待人接物上,也表現出一種柔和暢達,能夠寬容、包容,稱之為“慈眉善目”。為什麼會“慈眉善目”呢?因為肝開竅於目,所以從人的眼睛上就可以發現這一個人是否具備比較渾厚的肝木仁德和品格,有了品格才有能量。……莊子云:“執道者德全,德全者形全,形全者神全。神全者,聖人之道也”。反之,如果五德品格缺失,五德能量缺乏,都能夠使我們的身體裡面產生很多的疾病。傳統中醫在這方面做了及其深入的研究。可以說五德的完備程度決定了一個人的命運。比如仁德品格缺乏,仁德能量缺乏,這​​樣的人性格上肯定自傲抗上,不服人管,常自己生氣。這種人很多,女性一般就表現出愛生悶氣,在心裡仇恨別人,但外在表現不顯露出來,可以憋到自己對著牆角流眼淚,但是卻淤積在自己體內。表現在健康上,就會傷肝,造成氣滯血瘀,頭暈眼花,胸悶腹脹。肝五行屬木,仁德為肝臟之本,肝主筋(血管、韌帶)。仁德缺乏的人,晚年最容易四肢麻木,中風癱瘓。而且,仁德品格缺乏表現在命運際遇上,就會人際關係緊張,一生各種事業發展困難重重。”

又依據傳統中醫理論,人體五臟腑又與食物(包括中藥)的五味有密切關係。《內經》中明確指出:“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入腎。”“心欲苦,肺欲辛,肝欲酸,脾欲甘,腎欲咸,此五味之所合也”。“五德“— “五臟” —“五味”一一對應相互作用。所以食物絕非僅僅是能吃的東西而已,食物與人的髒腑功能與人的道德精神密切相關




現代科學也逐步發現了精神能量的匱乏會引起消化道疾病這個秘密。依據現代內分泌學說,胃神經細胞在接受到大腦傳來的“情緒刺激”的指令後,會立刻引起神經系統和內分泌系統的雙重反應,立刻引起胃腸蠕動的變化、消化液分泌的變化,而產生胃疼、食慾下降、上腹不適、飽脹、噯氣、噁心等症狀。現代臨床醫學發現了大量關於情緒與消化道疾病之間關係的案例。現代醫學研究證明,人的消化功能對情緒變化十分敏感。在積極、愉快的情緒狀態下,胃粘膜會充血發紅,胃腸蠕動加強,消化腺分泌正常,有利於實現正常的消化功能。當處於抑鬱、憂傷、失望、悲痛等不良情緒狀態下時,胃粘膜因缺血而顯得蒼白,胃腸活動減弱,胃粘膜分泌減少,胃內酸度下降,不利於對食物的消化吸收,而如果長期憤怒、焦慮,胃液的分泌可持續升高,使胃內酸度過高,使胃液對胃粘膜的消化作用大於粘液的中和作用及粘膜的自我修復能力,由此導致消化性潰瘍的發病。

在醫學臨床工作中也發現,消化系統疾病中許多都與不良情緒有關,屬於心身疾病。常見的有:慢性胃炎、胃潰瘍、十二直腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、神經性嘔吐、慢性肝炎等等,這些疾病的治療除了必要的用藥之外,調節不良情緒,消除致病因素也非常重要。所以在飲食活動中不僅要注意營養,講究衛生,而且要注意情緒調節,使人在積極的情緒狀態下有良好的消化功能,促進健康預防疾病。
依據王子華與史林鳳的論文《消化道大出血病人的情緒分析》(中華現代臨床護理學雜誌,2009 年 10 月 4 卷 10 期,),通過對32消化道大出血病人的情緒狀況做了分析,發現兼有抑鬱與焦慮的患者共7例,佔21.9%,絕望的患者拒絕心理測試;僅有焦慮佔62.5%,情緒由恐懼、內疚、痛苦、憤怒組合成焦慮。表現為:面部表情緊張、眉頭緊鎖、肢端顫抖、快語、激動、失眠、心悸、腰背部疼痛、擔心自己的病會傳染、將來會失去工作等。監護儀的使用、氧氣的吸入更加重了病人的焦慮情緒。多見於第一次出血,家庭經濟條件差,社會閱歷少,醫學知識缺乏,心理承受能力差,文化水平低及年輕的患者;僅有抑鬱的佔37.5%,表現為沈默、有負罪感、自卑、反應遲緩、哭泣、企圖自殺等。其中絕望佔12.5%,表現為沈默、無慾望、不配合治療,甚至放棄治療、企圖自殺等。對治療失去信心。多見於多次反復出血的晚期腫瘤病人,缺乏家庭支持者。總之這些消化道出血病人的精神面貌可以概括為一句話就是“愛心能量嚴重缺失”。從這裡可以看出負面的情緒與消化道疾病的高度相關性,飲食的內容必須同時包含精神與物質兩個層面

所以美好的食物一定是與高尚的精神相結合的美食的色香味不僅滋養我們的身體,而且應該如詩歌一般帶有高尚精神的信息能量陶冶我們精神
美好的食物應該是“仁德的、充滿愛心的”食物,不應該沾染血腥,不應該殺害動物含有屍體。當一個人的精神達到高尚的境界後,一定會自動選擇素食。比如,在武術萬維網上,有一位熊春錦先生的學生講自己誦讀《道德經》後精神淨化,吃不下葷腥菜。正因為如此,一大批對人類做出傑出貢獻的人最後都走上茹素之路。他們中有宗教家、政治家也有藝術家……讓人矚目的是在他們之中還有一批偉大的科學家。其中有數學先驅畢氏定理的發現者、西方的素食主義之父畢達哥拉斯(Pythagoras),愛因斯坦,愛迪生,富蘭克林,達爾文,牛頓等等。這些偉大的科學家不僅在科學上為人類做出了巨大的貢獻,他們在精神上也為我們留下了寶貴的財富。畢達哥拉斯告訴我們:“只要人們持續無情摧毀低等動物的生命,他就永遠不能體會健康或和平的真諦。因為人們若不能停止屠殺動物,那麼他們就會互相殘殺。的確,播下謀殺及痛苦的種子的人是不可能收成快樂及愛心的果實的。

愛因斯坦說:“我認為素食者所產生性情上的改變和淨化,對人類都有相當好的利益,所以素食對人類很吉祥

電力科學發明家愛迪生告訴我們:“非暴力通往道德的頂峰,是一切進化的目標。如果不停止傷害所有其它生命,我們就仍然只是未開化的原始人

分類學家林耐講:“人類的結構,不論從內在或外表來看,若與動物相比較,都充分顯示出蔬菜與水果是他的​​自然食物
進化論之父達爾文告訴我們:“人與高等哺乳類動物在智力方面沒有根本的差異…在精神方面人與高等動物之間有很大差異,不過這種差異僅僅是量的差異,不是本質或類上的差異(There is no fundamental difference between man and the higher mammals in their mental faculties ... The difference in mind between man and the higher animals, great as it is, certainly is one of degree and not of kind.)”。他明確地告訴我們:“對所有生物的愛是人類最高貴的品德。The love for all living creatures is the most noble attribute of man.” 在學習繼承這些科學巨匠的科學成就時,我們也絕不能忘了他們在精神上,在生活上尤其是在飲食上給我們的指導。

作者慈悲與環保的因子



2012年11月24日 星期六

當我們懷抱著愛,我們會讓其它人都更能去愛




我們每個人都是一顆種子,栽種我們這個世界目前的振動之中

當我們透過人生困境所帶來的成長而發出自己的振動頻率,我們也從中提升了這個世界的振動頻。正如將染料滴入杯水之中一般,每個人都會改變這個世界的色調。

當我們發出歡欣的感覺,即便當下我們是一個人獨自站在山的頂峰,我們仍會發射出一種頻率,讓其它人更容易感受到歡欣。

當我們懷抱著愛,我們會讓其它人,不論是那些我們認識或永遠不會認識的人,都更能去愛

愛頻共振身心靈研究讚:
當我們懷抱著愛,我們會讓其它人都更能去愛」,現在就讓我們大家一起發出愛的感覺(頻率)來共振我們的世界吧!


資料來源: <從未知中解脫:10個回溯前世、了解今生挑戰的真實故事 >書

2012年11月23日 星期五

宇宙能量



整個宇宙萬物都是以能量的形式存在的宇宙中的每一樣東西,不論是有生命的或是沒生命的,都是由不同振動頻率的能量(氣) 組合而成的,一切都靠能量的轉變而運作,互相影響與聯繫著,且都是一體的

思想能量,他們起於乙太體級別影響著你的身體變化

我們要從所有的毒素中解放出來,負面思想將會使你的能量變弱,將改變身體次原子結構,使你的身體虛弱,淨化並開始清潔你的身體能量將是必要的。



進化之終極是讓能量振動至較高之階層

我們都與宇宙靈性能量相連接。全神貫注於正面的能量上吧!

人類將學到如何觀察、授受以前被忽視了的宇宙能與物質能,及其能量的途徑,重建與宇宙能之管道。


2012年11月20日 星期二

宇宙法則



無論你理解與否,宇宙都必然存在著自身運行的規律與法則,所有法則都非常重要,而其中最偉大的就是愛的法則

萬物皆能量,而能量的本質就是愛愛含量越高的生命生存在自由度越高的空間愛的高頻率能量開啟一扇通往更高知識的大門並與宇宙中心意識相諧調,這是進入更高密度的關鍵

世界上沒有一件事是偶然發生的,每一件事的發生必有其因果法則存在相似的能量互相吸引,相同的頻率互相吸引,這是吸引力法則。因為我們創造了自己的實相,且每個人的意識都屬於人類集體意識的一部分

地球上的各種現象,都是投射給我們自己來看的,只為喚醒我們自己


2012年11月19日 星期一

起心動念





眾生種種業報差別皆唯心所造"在於你的起心動念"

有一位居士到寺廟去禮佛,寺裡的一位法師告訴他說:最近都不可以跟人家吵架。

於是他記住了,過了幾天剛好碰到一個結惡緣很久的人,他內心很生氣很想跟他大吵一架,

但是他又想到師父交待的話,最後他終於忍下來,並且跟那個人道歉,沒想到那個人居然從提袋裡拿出一把刀子來,那個人說我今天是故意來找你的"既然你道歉了那就算了",一個起心動念"改變了結果"

何謂薰習?佛教講的薰習是今天生一個"善念"就會薰出一個善種子;今天起瞋心'就會薰出瞋種子"所以它是馬上感應"。

故要時時刻刻觀照自己的起心動念,提醒自己{諸惡莫作.諸善奉行}包括你的起心動念都很重要"。

愛頻共振身心靈研究讚:

心是人的主宰,具有很大的力量,所以我們應隨時隨地注意自己的起心動念,讓自己保持在愛的頻率上,發出善心,共振出愛的世界

資料來源:http://blog.xuite.net/j120955416/j120955416/43501911-%22%E4%BD%A0%E8%B5%B7%E5%BF%83%E5%8B%95%E5%BF%B5%E4%BA%86%E5%97%8E%3F{十善業道經}"常寂"於雲閒居 <阿彌陀佛>

2012年11月15日 星期四

感恩人的人,恆被人感恩;愛人的人,恆被人愛






愛頻共振身心靈研究讚:
「感恩」可以讓您的振動頻率處於「愛」的能量和諧狀態,進而吸引、共振相同頻率的人。

2012年11月14日 星期三

生命的目的在於每個當下都要回歸到愛

零極限療法創作-Ho'oponopono song


生命的目的在於每個當下都要回歸到愛

要完成這個目的,人必須承認他對於創造了自己目前的生活,

有百分之一百的責任。他必須領悟到,

是他的想法在每個當下創造了他生命目前的樣貌。



問題並非來自某些人、某些地方、某些情況,

而是來自對這一切的想法。

必須意識到,根本沒有「外在」這回事


你的行為不是來自記憶,就是來自靈感。如此而已。

我總是告訴人們他們可以選擇是否根據靈感行動,那是自由意志。

神性傳達出訊息,你可以選擇是否採取行動。

如果你採取行動,一切都很好;如果你不動作,你也許會有些問題。




你的選擇只是清理或不清理。

如果你清理乾淨了,那麼當靈感來的時候,你就會採取行動,

而不會想太多

如果你會多加考慮,那麼你就是再把靈感跟某樣東西做比較,

而你比較的對象就是記憶。

清除了記憶,你就沒有選擇,只剩下靈感,

然後你會不加思索地採取行動。就是這樣子。


當你在零的狀態時,那裡是沒有極限的

你不做別的,就只做在那裡等著你的事。就是這樣子。

希望您會滿意~~


何謂「零極限」?

其實這是一個教人們歸零的方法

原理就是清除掉不斷重複擾亂自己的「記憶」、「潛意識」

操作的原理很簡單 只要四句話:

「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」



這是正向清除的動作,很像宗教儀式裡面經文。

於是,不需要深刻理解這些話,並且也不必設立對象,

只要心中、口中不斷默念即可,

慢慢地就會消除掉心中的陰影、恐懼、憤怒...。



零極限步驟

1.持續的清理舊有的記憶(意識)

2.對朝你而來的靈感和機會 採取行動

3.繼續清理




就是那麼簡單

一切的開始與結束都是一句神奇的 我愛你

就是進入零極限最快的捷徑




當你在零的狀態時,那裡是沒有極限的,

你不做別的,就只做在那裡等著你的事。





資料來源:http://neil0716.pixnet.net/blog/post/17825942-%E9%9B%B6%E6%A5%B5%E9%99%90-%E6%88%91%E6%84%9B%E4%BD%A0%E3%80%81%E5%B0%8D%E4%B8%8D%E8%B5%B7%E3%80%81%E8%AB%8B%E5%8E%9F%E8%AB%92%E6%88%91%E3%80%81%E8%AC%9D%E8%AC%9D%E4%BD%A0

2012年11月13日 星期二

好的念頭、善的念頭,身心健康



我們用意念能控制所有的物質,包括自己的身體,身體是物質好的念頭、善的念頭,身心健康

疾病從哪裡來的?疾病是不善念頭生起的。我們學佛的知道得更清楚,比科學還要清楚,科學家沒發現。這病裡頭有很多冤業,這個科學家沒看到,冤親債主找到身上來。科學家只知­道意念能控制,沒想到冤親債主,這是他沒看見的。

冤親債主,剛才講了,也有物質現象,但是這個物質現象跟我們這不一樣。科學家也給我們講,隱形的物質,陰物質,我們無法看見的。冤親債主,你過去殺他,他問你索命,這個麻­煩!他要不肯離開你的話,真的你的病一天比一天嚴重,最後你就死在他手上。

我們這一生當中跟多少人結了怨,就是你殺害多少眾生。學佛之後知道了,不敢殺生了,沒學佛之前呢?殺生吃肉。所以學佛之後,我們明白這個事情,把自己修學的功德迴向自己宿­世、現前的冤親債主。真誠懇切的祈求他們,放下冤冤相報,自己承認錯了,要請他們原諒。現在明白了,我們確確實實是一體。我愛我,也就愛你,為什麼?我們是一體

夏威夷古老的療法只有四句話,「我愛你,對不起,請你原諒我,謝謝你」,就這四句話。




這四句話就能把自己疾病治療好,它真起作用,包括一切冤親債主在迴向的時候,不妨用­這個心、用這幾句話對冤親債主,對不起,我愛你,請你原諒,謝謝你。你不斷這樣念,不斷這樣的迴向,就產生作用,自己身心健康了,對方的冤結化解了。如果自己身心不健康,­對方的冤結不能化解。要發自於真誠!






資料來源:http://www.youtube.com/watch?v=0cBD09xzUZg
恭錄自淨土大經科註  (第十六集)  2011/10/17

2012年11月11日 星期日

排毒,必須從心排起




身心連結──是治病,還是醫心?

德國一位癌症醫生瑞克.基爾得.黑默(Ryke Geerd Hamer)曾提出過一份有趣的報告:他在研究過上萬名病人後發現,癌症的病史與病人的情緒其實是相關連的。這些臨床經驗告訴他,大多數得到癌症的人,在發病前的三到六個月都曾經歷過一些重大的人生變故,無論是親人過世,與摯愛的子女、伴侶交惡,或者其它令人不快的天災人禍等。於是,他推斷當人處於衝突、憤怒、哀傷等負面情緒中,卻得不到適當的抒發時,將會演變成癌細胞

由此可證,人體健康與心情(情緒)有著莫大關連。從醫聖希波克拉底,到近代的赫尼曼醫生、巴哈醫生,都非常注重這一點。一九八○年前後,美國著名療癒師露易絲.賀(Louies L. Hay)被稱為身心連結的先驅,首先強調了正面思考有助於身體健康。不過,當時卻被認為是不科學的,因為大部分的人認為這方面的思考是來自於東方哲學,一般人往往把這樣的健康觀與是否認同鬼神及輪迴的概念連在一起。要不就相信,要不就不信,得不到具體證實。我們都知道「身」是身體,而「心」指的又是什麼?


細胞變異會受到情緒影響

「心」不單是心臟,也是指腦內思考與全面性的情緒。國際知名的腦神經與藥劑學專家坎德絲.帕特博士(Candace Pert)透過實驗證明了我們的情緒不只和腦有關,傳導情緒反應的關鍵是神經胜(neuropeptide),體內每一個細胞都有著情緒的接收器,會蒐集環繞的指令,細胞分裂、再生、成長、耗損或保留能量、修復及對抗感染等。



細胞與細胞之間的訊息溝通,是仰賴賀爾蒙神經傳導者 (neurotransmitters)與胜,這些通稱為「ligands」。而它們的角色,就是身心對話的基礎結構,在人體內負責九八%身心之間資料的傳遞。帕特博士把胜和接收器歸類為「情緒的分子」,她指出「情緒」是有形的肉體與無形的心智之間的連繫,而每一個細胞上的接收器則是情緒發生的地點

在身體裡面,接收器根據我們生命中的經驗調整生理反應,情緒影響著分子,而分子影響到我們的感受。帕特博士特別強調,胜和接受器本身並不會產生情緒;分子本身就是情緒,而我們所處的感覺則是「當胜跟接收器結合時,所產生的能量震動」

因此,隱藏在「感覺」底下的,就是情緒在潛意識層進行資料交換,換句話說,你的身體就是你的潛意識,因此當人能夠改變潛意識,自然就能影響身體。這也是為什麼露易絲.賀的著作,會以正面思考的句子作為讓身體恢復健康的處方。而暢銷名作《秘密》也提到一位得乳癌的女士,藉由每天重複念誦「感謝我已經好了。」(Thank you for my healing.)直到腫瘤消失為止。

人接受的字眼跟思考,會加強大腦裡面的神經鏈,進而改變身心靈的整體運作西醫說:「健康或疾病,都是你吃出來的。」自然醫學的看法則是:「健康與疾病,都是你吸收消化造成的。」身心靈的全人觀來看,我們其實可以更進一步的說:「你健康與否,都是你想出來的。」換言之,你的信念創造了你的實像



心跳頻率是身體訊息的指揮官





西方傳統思想認為情緒來自於大腦,所有的情緒只是單純一個精神上的外化現象罷了。我們現在知道,事實不是如此;在情緒生理學、壓力管理,以及心腦關係研究超過十八年的全球權威單位「心術研究院」(Institute of Heart Math)指出,心臟本身擁有獨立運作的神經系統。這就好比心臟裡面有另外一個腦,會接收並且傳送訊息,組成大腦與心臟之間雙向的溝通管道;心臟跟大腦之間的資料傳輸不但是雙向,而且心臟傳送到大腦的訊息,遠多過大腦傳送到心臟的訊息

心術研究院也發現,大腦的節奏會主動和心跳的節奏同步,血壓和呼吸的節奏也一樣會跟進。因此,我們甚至可以大膽的假設,心臟的震動頻率是身體所有訊息的總指揮官。而這些在心臟、大腦及全身之間傳導的訊息,會影響我們的行為舉止跟感覺;混亂跟不正常的心跳,告訴大腦我們現在的狀況並不好,應該有意識的去表達,或是思考解決之道。

心跳也被情緒所影響,生氣、憤怒、憎恨、恐懼、擔心、害怕,都會造成心跳的混亂。而愛、慈悲、信心、感恩、安全感,則會產生平穩的心跳。了解這樣的關係後,你就會知道處理人的負面情緒是何等重要。

對目前的主流醫學而言,心臟只不過是一具幫浦、一個水泵;出了問題,只要更換一個適合的就好。但有趣的是,很多做過心臟移植手術的案例都顯示,接受移植的人 或多或少都會保有捐贈者的一些特質(像是突然想吸菸,或是偏好某些食物),有些和本身的興趣相去甚遠,連患者自己都覺得莫名其妙。因此,心臟、心智與身體,是連結在一起的完整個體,並非隨時可以換零件跟淘汰的機器。


基因並不能決定你的疾病

有的人認為「基因」主導一切,某些人天生基因好,某些人則比較差。達爾文的進化論認為:「適者生存。」我們每一個人能夠存活,都是源自於我們自身基因的慈悲,而主流醫學的醫療系統,以及大多數人的信念,也都是架構在進化論上。難道,我們只能心存畏懼的活在基因的淫威底下?其實不然。

史丹佛大學醫學院的細胞生物學家暨教授──布魯斯.立普頓博士,在他的著作《信念的力量:新生物學給我們的啟示》指出,基因會隨著我們的思考跟意念而改變,恐懼本身會直接影響基因,接著負面的影響我們的健康,甚至跟隨你的恐懼,自導自演出一場悲劇。當我們把責任歸咎於基因時,就讓自己處於一個機率受害者的角色。

雖然我們必須承認,很多先天疾病的確是由基因的缺損所造成,但是這在總人口的比例畢竟是少數的。立普頓博士指出,先天基因的缺陷約占總人口的二%,因此大部分的人是基因健全的,不應生成日後那麼多的疾病

目前西方國家的死亡主因,例如糖尿病、心臟病、癌症等,都已經被證實不再是由基因本身所造成,而是先天的基因及後天環境交互影響之下的產物。立普頓博士也指出,科學家總是把很多基因跟各種疾病的特徵連結在一起,卻沒有發現單一基因會導致一個特徵或疾病。

數千萬年來,我們都在基因池裡交換著基因。其實每個人身上都有著種種疾病的基因,關鍵差異只是在於這些疾病的開關,到底是怎樣被開啟的?

基因並不能全然決定 你是否會得某種病,你生病的開關其實分別在生活習慣、飲食習慣、情緒壓力、毒素累積、外來細菌或病毒、外傷、負面能量等因素





本文作者:王佑驊
資料來源:<情緒排毒治百病>由方智出版社發行

2012年11月10日 星期六

心態與營養吸收間的關係



心理學家發現,心態與營養健康有著密切的關係。爭強好勝,喜怒無常的人,各種疾病的發病率就高;而性格文靜,小心謹慎的人,發病率就比較低

醫學家通過臨床觀察發現情緒急躁、缺乏耐心、經常以緊張心態工作和生活的人易發冠心病

《內經》曰:“怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎”。這也充分反映了我國古代勞動人民對心態與營養健康的客觀認識和深刻理解。


1、心態對營養的影響

各種壓力的增加,使許多人有精力不足、情緒抑鬱、失眠多夢、食慾不振的不適表現。工作中的腦力付出過多,人們的精神和身體經常處於超負荷狀態。過度的緊張使心跳加快、血流加速,人體各臟腑器官,特別是全身肌肉,在消耗比平時多出1~2倍營養素的同時,產生比平時多得多的廢物為排除這些廢物,內臟器官被迫加緊工作,更增加了營養素的消耗

長期抑鬱的患者,胃中消化液分泌減少,食慾銳減長期惱怒失眠者,內分泌系統功能失調,胃中消化液分泌過多,超過生理所需,多餘的胃液長時間侵蝕胃黏膜,會引起炎症或潰瘍,進而加重體內營養素的缺乏

經常有負性情緒的人,不利於體內對蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、硒、鋅、鐵、銅等營養物質的吸收,故必須重視自身保健,除注意心理調節、多參加運動鍛煉外,飲食調理也是很重要的一方面。當感到身心疲憊時,宜選擇性地多吃一些能恢復精力的食物,以提高機體的耐力及抗病能力。

2、心態對食慾的影響

因心態而影響食慾已是不爭的事實。人的愉快心態能促進食慾,即使粗茶淡飯,也吃得津津有味。而憤怒、憂愁往往能抑制食慾,縱然是山珍海味在面前,也絲毫沒有胃口。這是機體在心態的作用下,通過大腦皮層的相應興奮區的變化來影響神經體液和內分泌激素的結果

3、機體對食物的反應

眾所周知,大腦是人體的司令部,人體的各種活動只能在大腦的指揮和協調下才能完成。但大腦同時也是各種食物信號的組織者和綜合者。最初,人對食物的認識信號,也即是大腦對食物的視覺、嗅覺以及對食物的想法,而後由交感神經傳給機體相關的處於接收狀態的系統,為食物的咀嚼、消化和吸收做好了充分的準備,使人產生進食的慾望

進食後,這一系列的感官信號又產生飽足感,並綜合這些信號,將其貯存在大腦皮層中。當再一次接觸到食物,大腦的中樞神經就會調用上次貯存的信息,並結合當前的感官信號選擇是否進食。

4、營養對心態的影響

據研究,飲食有可能改變人的情緒。在日常生活中,譬如巧克力和咖啡因可能使人情緒更加沮喪,而香蕉則可能改善抑鬱的心情。

以下介紹一些營養素對心態的影響

(1)維生素B1

維生素B1如果攝取適當,可使憂鬱的人發生良性改變,平靜心態,調理情緒,起到開心化瘀的作用。維生素B1廣泛分佈在酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、牛奶及大多數蔬菜中。

(2)維生素B6

維生素B6 在人體內累積到一定程度,會在體內生成一種抗憂鬱劑,從而起到緩解憂愁鬱懣的作用。維生素B6 常見於麥芽、啤酒、大豆、動物肝臟與腎臟、糙米、燕麥、胡桃、花生等食物中。

(3)維生素B5

可緩和來自外界的各種壓力,為機體建立起一道強有力的抗壓屏障。常見於肉類、穀類製品、動物腎臟、堅果類、綠葉蔬菜等。

(4)維生素C
維生素C能夠調整大腦皮層,增強機體免疫力。它可抑制大腦皮層中植物神經的過度興奮,緩解緊張、急躁等心態。維生素C 常分佈於綠葉蔬菜和水果中。

(5)維生素B12

維生素B12 能緩和易怒情緒,改善精神注意力,增加機體活力並維持神經系統的正常功能。富含維生素B12 的常見食物有動物的肝臟、牛肉、牛奶、奶酪、禽蛋等。

(6)維生素E
維生素E能夠幫助大腦細胞最大限度地獲取血液中的氧氣, 進而促進大腦的正常活動。維生素E常見於麥芽、大豆、禽蛋、全麥、植物油、堅果類及綠葉蔬菜中。

(7)鋅

鋅是人體蛋白質的主要原料,能有助於胰島素的形成,是穩定血液黏稠度並維持機體酸鹼平衡的重要物質。它能提高大腦思維的靈活性抑制神經系統的不良反應。常見於肉類、動物肝臟、海鮮、麥芽、南瓜子等食物中。

(8)鎂

鎂是維持神經系統正常機能的必需物質,有抗緊張的功能,常見於杏仁、香蕉、穀類及深綠色蔬菜中。

(9)錳

錳是構成骨骼所必需的物質,可以緩和易怒和煩躁不安的情緒。富含錳的食物有豌豆、甜菜、穀類製品、綠葉蔬菜、堅果等。

5、科學飲食,調節心態

(1)焦慮不安、鬱鬱寡歡、情緒不穩定等均與人體缺乏B族維生素和鈣元素密不可分。含B族維生素高的食物以魚類為最佳,馬鈴薯和牛肉等含量也較高,多吃對調節情緒大有益處。

(2)壓力增大時經常不能正常進食,食物中的熱量和營養物質不能滿足機體所需, 應每隔2~3 小時進食一杯脫脂奶或麥片加幾片麵包。

(3)精神緊張,容易患潰瘍病,不宜吃檸檬、楊梅、李子、山楂等酸性水果。

(4)香蕉味美但性寒,容易導致腹瀉,虛弱者、慢性腹瀉者不宜多吃。花生、腰果、杏仁、核桃等乾果含有豐富的B 族維生素和維生素E、蛋白質、不飽和脂肪酸以及鈣、鐵等,有助於腦力勞動者消除心理疲勞, 恢復精力和體力。

(5)晚餐時應多吃富含B 族維生素的食物,B族維生素包括葉酸、菸酸、維生素B6、維生素B12 等,它們參與新陳代謝,提供能量,保護神經組織細胞, 對安定神經、舒緩焦慮也有幫助。深綠色葉菜類及豆類植物都含豐富葉酸;肝臟、魚、全穀類、大豆食品、蔬果中有維生素B6 或菸酸;維生素B12 存在於瘦肉、牛奶、乳酪中。

(6)當人承受巨大的心理壓力時,所消耗的維生素C將顯著增加,而維生素C是人體不可或缺的營養物質,應盡可能地多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素C 的食物。多吃些顏色深的蔬菜。顏色深的蔬菜比顏色淺的蔬菜所含胡蘿蔔素、B 族維生素、微量元素鎂、鐵等營養素更豐富。大豆、菠菜、花生、芝麻、莧菜、海帶、蝦、奶類等含鈣量高,宜多食用。人體缺鉀會軟弱無力,影響精力的集中,富含鉀元素的食品,如家禽、魚、肉、牛奶、奶酪、粗糧、馬鈴薯、豆類和堅果、香蕉、荸薺、杏、柑橘類等,可以改善這些症狀。

(7)鈣能安神。工作中為了避免上火、發怒、爭吵等激動情緒,可有意識地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳製品以及魚乾、骨頭湯等,這些食品都含有豐富的鈣質。


資料來源:http://www.chinalotus.com.cn/view.asp?id=172


延伸閱讀:
分享 <當心靈遇上科學>>電影- http://frlovestudy.blogspot.tw/2012/09/blog-post_3323.html

2012年11月9日 星期五

淨空老和尚開示:真正念佛,不需要醫療保險




淨空老和尚
開示:真正念佛,不需要醫療保險

妄想雜念最傷身體,這個東西帶給你煩惱,帶給你疾病,你正常的細胞它會生病毒

你心理健康,只有一句阿彌陀佛,什麼念頭都沒有,阿彌陀佛是至善,善中之善
所以念這句佛號,我身上所有病毒的細胞全部恢復正常,一個病毒細胞都沒有了,不要看病,不要醫療保險。醫療保險不好,為什麼?你念頭上有「我要生病」,有這個念頭,你肯定生病只要你有個念頭,它就會兌現,你那一筆錢就用在這上面,你何苦來,這錢拿去做好事多好!

這個都是章嘉大師教給我的,所以我一生不搞這些保險醫療,我布施醫藥,我在醫院裡面捐錢,沒中斷。我在澳洲,澳洲一個公立醫院,我一年捐給它十二萬澳幣醫藥費,指定些窮苦的人,看病沒有醫藥費,用這個錢給他醫藥費。另外還有一個安寧中心,基督教辦的,臨終關懷,它經費不夠,我幫助它大概有七、八年了,每年也是十二萬,一個月一萬塊錢澳幣。這叫無畏布施,老師告訴我,無畏布施,你就得長壽,健康長壽,不生病。他教我三種,財布施得財富,你一生財富不會缺乏法布施得聰明智慧無畏布施得健康長壽,他教我這三樣東西。我聽話,我真幹,果然有效。

愛頻共振身心靈研究讚:

這篇文章道出了醫療體系中最深層的內涵:妄想雜念最傷身體,這個東西帶給你煩惱,帶給你疾病,你正常的細胞它會生病毒」  醫療保險不好,為什麼?你念頭上有 我要生病 ,有這個念頭,你肯定生病  

以下為本站之前所分享的相關文章,大家可以前往看看,可讓大家更能體會這篇文章的內涵:


1.十分病,有三分是身病,其餘七分是心病
 http://frlovestudy.blogspot.tw/2012/11/blog-post_3.html

2.人的健康首先是心靈的的健康

3.所有被感知的一切都是『心』所形塑

4.真正主宰生命的力量是人類的情感

5.我們內在的自然力量,才是疾病真正的治療者

6.萬病之源在於心

7.新世紀醫療革命—身心靈全然健康之道

8.內在投射出外在的世界

9.分享 <當心靈遇上科學>>電影

10.<身心靈>心理念




資料來源:恭錄自淨土大經科註第十四集http://new.jingzong.org/Item/42063.aspx

2012年11月8日 星期四

2012.11.7愛頻報報:證嚴法師的生活禪心-愛的循環




開悟:證嚴法師的生活禪心

有一則很感人的真實故事,要和大家分享。

  有位陳小姐曾是知名的藝人,近幾年來十分熱心公益,投入慈濟志工不遺餘力。有一次她坐上一輛出租車,在車上打電話和朋友聯絡,告訴對方為了九二一災後重建,美國各地將舉辦愛心宴,她要前去助緣。

  她和朋友的談話,被出租車司機聽到了,就對她說:你是慈濟人,就為了九二一希望工程,要專程去美國嗎?”

  陳小姐就說:是啊!師父的負擔很重,全球慈濟人都很關心,所以在美國也將舉辦好幾場愛心晚宴,為希望工程勸募建設基金。那位出租車司機就說:在九二一那段時間,看到慈濟人那麼投入、用心,真的很感動!”

  他還說:今天很有緣,剛好載到你,我應該也來付出一點力量,不過我只是開出租車的,經濟其它能力也不是很好。我太太快要生產了,剛好今天花了八百元買了五分重的金鎖片,准備要給我兒子當禮物,我就捐給你們,可以在愛心宴上拍賣,然後捐給九二一的希望工程。

  這位陳小姐非常感動,就把這塊金鎖片帶到美國。在主持愛心宴時,說起這位司機先生感人的故事,大家都很感動,紛紛熱烈響應,後來一塊小小的金鎖片以一千美元賣出,另外又有人再捐出一千美元。

  買主是美國的慈濟人,他拜託陳小姐將金鎖片帶回台灣:我被這位爸爸感動,他太太快要生產了,你還是將這份禮物帶回去物歸原主。

  從這個活生生的小故事,可以看到人性中充分的愛。你看,一位司機先生,生活環境並不是很好,但是他盡一分愛心,這分愛心傳到美國,感動了別人,又把禮物帶回來,想想,愛的循環是不是很美妙呢?

  人能夠活在愛的世界,就是最幸福的人生!天下有很多天災或人禍,實在是苦不堪言。我們也經曆過不少天災人禍,但總是過去了,所以應該要很感恩大家都平安度過了。

  在感恩之餘,如果人人能將自己的愛心奉獻出來,眾志成城、聚沙成塔,就如我常說的一句話滴水成河、粒米成籮一點一滴集中起來,就變成很大的力量,還怕什麼事情做不到呢?

  即使像希望工程如此艱巨的使命,也一樣有信心可以達成目標。


愛頻共振身心靈研究讚:
愛的循環只需要一個起點,讓我們將小愛凝聚成大愛,一起將愛無限的循環吧!感恩 祝福~